Yoga Lanzarote, Hatha Yoga, vacances holistiques, Îles Canaries
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Le yoga c’est merveilleux!!!
Pour moi, pratiquer le yoga c’est comme pratiquer un art, comme l’est l’art de peindre de chanter, écrire, danser ou composer une mélodie.

Oui, c’est un Art!!!

C’est l’art de pénétrer dans notre monde intérieur, ou corps et de l’harmoniser dans le mouvement avec le souffle.

C’est l’art d’arriver petit à petit à dompter nos pensées en les canalisant sur 1 point ou sur rien, afin de nous apporter le plus beau cadeau du monde, celui de la plénitude, du bonheur total, celui de la découverte de notre nature première et profonde, de notre moi intérieur, celui ci enfoui ou couvert comme l’est un ciel d’été rempli de nuages….

Cette plénitude, ce paradis sur terre, que quiconque peut atteindre, car nous sommes tous fait de la même matière, c’est un peu comme retourner à la source, revenir à la maison ou arriver dans une autre dimension, dans un autre monde ou tout est beau, tout est paix tout est Amour.

Dans ce monde enveloppant et enivrant on se sent comme une pièce d’un puzzle à l’infini, on sait qu’on en fait partie et que ce tout est Amour, Paix, Bien être, Harmonie, Joie…On s’y laisserait emporter à tout jamais, car c’est notre voyage de noces avec notre propre nature,

Pour moi le yoga c’est cet art, qui tout en mariant mouvement et respiration nous permet d’atteindre cette autre dimension qui est seulement faite d’amour et de paix!

Le yoga est aussi une discipline et une philosophie de vie.

Om Shanti
Lanzarote

Je donne des cours hebdomadaire de Yoga Lu Jong et Hatha Yoga à Lanzarote, et j'organise des retraites et des ateliers durant toute l'année aux Îles Canaries et dans les pays francophones.

Les bienfaits du yoga
Regain d'énergie
Regain de santé mental et physique
Regain de souplesse sur le plan physique et psychique
Sommeil réparateur
Élimination des tensions mentales, physiques
Éliminations des toxines du corps
Beauté physique et intérieure
Développement de la spiritualité

Uma avec Tulku Lobsang
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